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ﾌﾟｳｴﾗﾘｱｻﾌﾟﾘの効果的な飲み方
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●おすすめ商品紹介
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●飲む時間
・空腹時 食前(食事1時間前)や就寝前(食後3時間後)ぐらいが吸収率も高く効果的です｡
●飲む方法
･ｺｯﾌﾟ一杯の水で飲む ※舌下吸収タイプのものなら、口の中でしばらく含んで、舌からサプリの成分を吸収するようにすると効果的｡
●飲む期間
･生理4日後(生理が始まって4日目)から排卵日
生理から２週間はｴｽﾄﾛｹﾞﾝ量は低いからです。ｴｽﾄﾛｹﾞﾝが多くなると生理が遅れたり頭痛,嘔吐等の症状がでる場合があります。ｴｽﾄﾛｹﾞﾝ量が低い生理4日後〜排卵日に飲むことをお勧めします｡
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